台北行天宮附設玄空圖書館中山分館，是一座專屬於學齡前兒童及父母的親子圖書館，用心打造適合兒童均衡發展的學習空間與溫馨的親子園地；同時也推展家庭教育，規畫親職課程，培養父母正確的教養觀與知能，促進家庭幸福美滿。
親職教育是成人教育的一環，指導父母具備教養子女的正確觀念與能力，以培育出身心健全的下一代。台北行天宮附設玄空圖書館中山分館，自民國一○三年起開辦親職課程活動，內容多元豐富。為了守護孩子的身心健康，更從一○三年十月起，邀請「恩主公醫院專業團隊」主講「嬰幼兒健康照護系列」課程，協助父母掌握照顧嬰幼兒的具體知識與技巧，陪伴孩子平安快樂地長大。
疾病防治與腦力開發，是幼兒健全成長的關鍵，因此「嬰幼兒健康照護系列」課程，特地請來恩主公醫院小兒科林醫師主講「嬰幼兒常見疾病之預防與處理」，以及黃治療師主講「如何培養幼兒專注力」，期盼父母瞭解相關知識後，可以應用於幼兒照護上，讓孩子在幼兒階段，就能奠定未來身心健康、發揮潛能的良好基礎。第十九期電子報介紹「如何培養幼兒專注力」。本期將介紹「嬰幼兒常見疾病之預防與處理」。
嬰幼兒常見疾病之預防與處理
新手父母或嬰幼兒照顧者，應對嬰幼兒的常見疾病有基本的認識，平日做好事先防範，降低孩子生病的風險，孩子出現症狀時也要懂得適當處理，才能讓孩子早日恢復健康與笑容。
嬰幼兒常見的感染疾病
由於母親經由胎盤所給予的抗體逐漸消失，以及本身的免疫功能尚未成熟，因此嬰幼兒特別容易生病，常見的感染疾病至少包括：
一、呼吸道感染：感冒、扁桃腺炎、中耳炎、鼻竇炎、氣管炎、肺炎。
二、腸胃道感染：腸胃炎、腹膜炎。
三、泌尿道感染：尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎。
四、皮膚感染：膿疱、疔、廱、蜂窩組織炎。
五、其他：腸病毒、水痘、疱疹性齦口炎、嬰兒玫瑰疹。
其中又以「感冒」最易廣泛流行，嬰幼兒平均每年約感冒六∼八次，因此下文進行較詳細的說明。
認識感冒
什麼是感冒？所謂感冒就是鼻腔、口腔、咽頭、喉頭等上呼吸道黏膜，受到病毒或細菌感染所引起發炎反應的疾病。
感冒是因為感染病毒所致，引起「普通感冒」的病毒至少有一百多種，其中以鼻病毒（rhinovirus）最常見，此外還有冠狀病毒、腺病毒、克沙奇腸道病毒等。若引起感冒的病毒為流行性感冒病毒，則稱為「流行性感冒」，和普通感冒相比，症狀較為嚴重，也更容易出現流行的趨勢。
如果不小心感冒了，該怎麼辦呢？
感冒時，先別急著去看醫師，可先試試下列方法：
一、充分休息：讓孩子放下玩具或繪本，多睡一會兒，睡眠充足才能與疾病對抗！
二、注意飲食：讓孩子多喝水，多吃一些清淡的食物和新鮮蔬果，尤其是富含維他
命Ｃ的水果，或者來杯蔬果汁也不錯！少喝含糖或咖啡因的飲料，避免吃油炸
、燙、辣等刺激性食物。
若能做到上述事項，大多數人會在一週內自行痊癒。不過，如果經過上述方法處理仍未見效，甚至病況加重，還是得立即就醫！
感冒後，應該何時去看病？遇有下列情況，應立即就醫：
一、口溫超過39.4℃。
二、呼吸短促或喘鳴。
三、頭、胸、胃、耳朵或頸部淋巴腺有嚴重疼痛情形。
四、喉嚨愈來愈痛，口溫超過38.3℃，且持續24小時以上。
五、喉嚨痛及口溫超過37.8℃，持續48小時。
六、體溫超過37.8℃，且持續3天。
七、發燒或喉嚨痛持續1週。
八、流鼻水持續1週。
九、食慾越來越差。
常見疾病之預防
預防常見疾病的關鍵，在於「提高免疫力」與「減少接觸病原的機率」。讓孩子在日常生活中落實下列事項，就能達到預防疾病的目標：
一、攝取均衡的飲食與規律適度地運動，增強免疫系統。
二、平時有充足的睡眠，生活作息正常。熬夜會讓免疫細胞減少百分之三十，讓
病毒更容易入侵身體。
三、天氣變化時，保持身體溫暖，別讓身體抵抗力下降，給予病毒可趁之機。
清晨溫差大時候，最容易刺激鼻腔，睡醒時可先在被窩內簡單活動手腳，再
掀被下床。出門時，則可戴口罩保暖。
四、保持愉快的心情，讓生活充滿歡笑，可使體內對抗病菌的抗體增加。
五、避免吸到二手菸。香菸物質會嚴重減低免疫力，使症狀惡化，延長感冒的時
間，同時更容易產生併發症。
六、盡量避免到人多擁擠的公共場所，尤其是在感冒流行期間。
七、不論小孩、大人，都應養成勤洗手的習慣，杜絕病菌傳播，保護自己與最親
愛的家人。
八、定期注射疫苗。例如每年的九∼十月，要記得接種流行性感冒疫苗。
期盼大家同心合力，建立起疾病防治的防線，讓孩子能在安全無虞的環境中，健康快樂地成長茁壯！
（原載於《行天宮通訊》232期） 閱讀完整的行天宮通訊電子書
