一般人容易對自律神經失調病患產生一些迷思,讓患者處於更不利的處境、延誤病情……等等,為避免此種情況,有些刻板印象需要重新釐清!
◎自律神經失調就是神經病,這些人都有攻擊性?
曾有病患告訴我,鄰居知道他有自律神失調問題的時候,竟然一臉害怕,還到處跟別人說,他有個神經病鄰居,不知道病發的時候會做出什麼樣難以控制、恐怖的事來……望著他一臉無奈、無辜又委屈的表情,心中只有不捨──自律神經失調的人怎麼會是神經病呢!
人們口中的「神經病」,在醫學定義上指的應該是「精神病」,而神經病則另有其意涵。所謂「神經病」,指的是神經系統發生的器質性疾病,「精神病」則是指患者有嚴重的心理障礙,在認知、情感、意志、動作行為等表現上,均出現明顯異常,也就是我們口語上習慣說的「神經病」。
精神病是大腦功能不正常的結果,起因是患者腦內的生物化學過程發生了紊亂所致,如中樞神經介質過多與缺少、某些體內的新陳代謝產物在腦內聚集過等。由於大腦功能不正常,所以精神活動就會不正常,精神病患的動作與行為,總是讓人很難理解,或者令人感到古怪,例如莫名其妙地自言自語、對著空氣大吼大叫。此外,不少人在病態心理的的支配下,還會出現攻擊、傷害他人的行為。對於精神病患,有一個指標性判斷,那就是通常具有精神病的人,都不會認為自己有病,不會主動 求助醫生的幫忙,拒絕醫療也拒絕旁人的協助。
自律神經失調跟「神經病」(醫學上的精神病)根本就是八竿子打不著的病症。自律神經失調是單純自律神經不平衡,它不會造成大腦功能的不正常,更別說會出現打人等失心瘋的攻擊行為了。
◎女生才會有自律神經失調的問題
「王經理,10點了,還不下班呀?」
「再等一下!」
「你會不會太拼啦?小心跟美麗女強人陳文茜小姐一樣,自律神經失調喔!」
「哈,不用擔心,那是女生才會有的毛病,安啦!」
誰說自律神經失調是女生專屬的疾病?不論年紀、不管性別,每個人都有可能會有自律神經失調的問題。研究顯示,當荷爾蒙分泌出現變動時,會連帶影響自律神經的作用,若荷爾蒙分泌失去平衡,自律神經便會開始呈現紊亂狀態。女性在一生中,荷爾蒙變化較大,月經周期、懷孕、更年期等不同階段,都會受到荷爾蒙的影響,因此,就比例上來說,女性罹患自律神經失調的人數比男性稍多,不過,這不代表男性就不會有這方面的問題。嚴格說來,外在壓力是造成自 律神經失調最主要的原因,男性雖然不像女性會面臨荷爾蒙急遽變化的情況,但面對的壓力一點也不小於女性,因此,不管是男性還是女性,對於這個二十一世紀的 文明病,大家都輕忽不得。
◎自律神經失調只是太緊張,過一陣子就會自動好了
「自律神經失調只是太緊張,久了就會習慣,症狀就會自動消失!」這是多數人對於自律神經失調的迷思之一。當自律神經失調,出現反應症狀時,代表你的交感神經與副交感神經已經失去平衡,也就是說,往日 配合無間的運作模式已不再,倘若置之不理,症狀只會持續,甚至是愈來愈嚴重,不可能因為時間久了,就自動好了。
壓力是造成自律神經失調的原因之一,當壓力是無可避免,必須面對的生活課題時,萬一又碰上了自律神經失調,此時我們能怎麼辦?找出致因,解決自律神經失調狀況,使其功能恢復正常,才是正確的解決方法。千萬不要傻傻地認為,自律神經失調就像疲勞一樣,只是一種暫時的、短期的症狀,不需要做任何改變或治療,只要時間久了,身體就會自動 痊癒。
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